TIPS SALUDABLES

Compartimos tips saludables de nuestra Nutricionista. Luisina Beca Lic. en Nutrición Matricula 1467 Limitar el agregado en las comidas y evitar el salero en la mesa. -Utilizar hierbas y condimentos naturales para darle sabor a las comidas (pimienta, perejil, ají, pimentón, orégano, albahaca, romero, nuez moscada, curcuma, etc.) -Evitar el consumo de alimentos con alto contenido de sal como fiambres, embutidos, cubitos de caldo, sopas listas, conservas, enlatados, quesos, pan y galletitas. -Disminuir el consumo de sal previene la hipertensión, enfermedades cardiovasculares y renales, ACV, entre otras